L'espace bien-être - Massages à Pézenas

​Massage Sportif      ​​60 min - ​60 €

Qu’est-ce qu’un massage sportif ?
 
Le massage sportif  vise à améliorer les mouvements et  réduire les douleurs causées par une activité physique trop intense. Il stimule le système lymphatique, la circulation sanguine et enlève les noeuds musculaires. Ce type de massage se concentre sur la prévention et la guérison des blessures des tendons et des muscles. 

 
Le massage sportif est souvent demandé par les athlètes pour soulager ou prévenir les douleurs musculaires retardées. Ces dernières commencent à se développer généralement entre 12 et 24 heures après un exercice et peuvent atteindre leur apogée dans les 24 à 72 heures après la fin de l’exercice. 

Massages énergétiques
Acupressure/digitopuncture
​​60 min - 60​€



L'acupressure est une technique  étroitement liée à l'acupuncture, utilisée pour atténuer la douleur, entre autre. Dans cette technique, il ne s'agit pas d'utiliser des aiguilles pour stimuler certains points situés le long des "méridiens" qui parcourent tout le corps, mais des techniques de pression et de massage.

Massages relaxants
​​60 min - 60​€




Pour un moment de détente et de sérénité.

Reboutologie
​​60 min - 60​€



La reboutologie a pour but de réharmoniser les structures du corps par des techniques manuelles précises afin de permettre ainsi le retour à la normale de la circulation des fluides et de l’énergie nerveuse. 

La reboutologie peut aider concernant les affections suivantes :

  • Douleurs au fond du dos avec répercussion jusque d

  • Maux de tête ou migraines

  • Douleurs au niveau des genoux

  • Fourmillements dans les mains ou dans les pieds

  • Tension aux épaules, entre les omoplates, à la poitrine

  • Epicondylite

  • Entorse

  • Problèmes au niveau des adducteurs

  • Blocage de la nuque

  • Fibromyalgie  

Points Trigger
​​60 min - 60€



Ce sont très souvent les muscles qui sont responsables des douleurs.
L'endroit où la douleur est ressentie est souvent éloigné de l'endroit où la douleur a pris naissance. C'est la raison pour laquelle les causes musculaires des douleurs sont souvent méconnues.

Ainsi, l'origine des dorsalgies se trouve parfois dans les muscles abdominaux et les maux de tête peuvent provenir des muscles du cou.
Chez bon nombre de patients, il faut rechercher la cause d'une épicondylite dans les muscles du cou et de l'épaule. Les douleurs dans les jambes sont souvent provoquées par les muscles fessiers et la douleur ressentie au niveau du tendon d'Achille prend généralement naissance dans le mollet.

Les points trigger sont des zones microscopiques situées à l'intérieur d'un muscle, dans lesquelles certains fragments de fibres musculaires sont contractées et ne parviennent plus à se détendre. Les faisceaux des fibres musculaires contractées entraînent, d'une part, une perte de fonction du muscle, et d'autre part, une compression des vaisseaux sanguins d'une extrême finesse qui irriguent le muscle. Les zones musculaires atteintes (=point trigger) sont alors moins bien irriguées et ne reçoivent par conséquent plus la quantité d'oxygène nécessaire pour fonctionner correctement. S'en suit un cercle vicieux.

Indications

  • dorsalgies (avec/sans irradiation dans les jambes)

  • maux de tête et douleurs au niveau de la nuqe

  • douleurs de l'épaule et du bras

  • épicondylite

  • douleurs inguinales

  • douleurs du genou

  • douleurs au niveau du tendon d'Achille

  • élongations chroniques

  • etc...

Mais aussi

  • restrictions motrices

  • faiblesse musculaire et manque de force

  • troubles de la coordination peuvent être directement déclenchés par les points trigger.

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1, rue Calquières Basses, 34120 Pézenas      Tél : 07 69 53 58 41  shaoyinpezenas@gmail.com

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