EFT - Emotional Freedom Techniques

Qu'est-ce que la méthode EFT ?

(Emotional Freedom Techniques) 
techniques de liberté émotionnelle

L'EFT est une forme d'acupression pour libérer les émotions négatives.

C'est une méthode rapide et efficace qui donne des résultats de longue durée, même permanents et apporte souvent un soulagement là où d'autres thérapies ont échoué.


Cette méthode est utile pour toutes les émotions négatives telles que :

tristesse, peur,phobie,colère,dégoût, honte,anxiété,culpabilité, etc...

ou à vous défaire de certaines manies :

tabagisme, envies compulsives, tocs (troubles obsessionnels compulsifs), bégaiement,etc

L'EFT, comment ça marche ?

Il s'agit de tapoter ou de frotter doucement certains points spécifiques situés sur nos méridiens.
En tapotant ainsi tout en pensant à ce qui nous dérange, on équilibre les méridiens perturbés.
Vous conservez la mémoire de l'évènement qui vous a dérangé, mais n'en ressentez plus la charge émotive qui l'accompagnait.
C'est dire comme cette méthode peut trouver de nombreuses utilisations.
Les enfants l'adorent car elle les aide à gérer de nombreux petits maux au quotidien :
peurs ou phobies( du noir, des araignées, de l'école...), colères, moqueries, anxiété de séparation, pipi au lit,.. 
Son efficacité est sans pareil pour se débarrasser des craintes , peurs et phobies et d'une rapidité époustouflante.

EFT
60 min - 60



(Emotional Freedom Techniques) techniques de liberté émotionnelle

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